焼かつおパウダー– tag –

日本人になじみのある味噌をベースにした鍋つゆです。味噌自体もたんぱく質を含む発酵食品になり、そこに相性のいいチーズを組み合わせてみました。ウインナーを少量入れることで、旨味が出てうま味の底上げになりますよ。 メインで使用した鮭は必須アミノ...

Base粉末だしにカツオパウダーを組み合わせるだけで、簡単に豆乳味が決まります。消化力が落ちているとお肉などのたんぱく質はしっかり消化・吸収しにくいですが、豆乳は液体になっているので、消化力が弱っている方でもたんぱく質が吸収しやすいのでおす...

鯖缶とホタテをメインにした具だくさんの寄せ鍋風スープです。加熱の不必要な食材を使用することで、スープジャーに入れるだけで完成し、火の通りも心配なしの鍋風スープに仕上げました。面倒な調理も必要ないので、忙しい時のランチにもおすすめです。&nb...

Baseの粉末だしを使った和風だしカレーを使い、うどんと合わせてみました。Baseのカレーは火を使わず混ぜるだけで完成するので、暑い日でもさっと作ることができます！また油を使っていないので、冷やしても油分が固まったりせず、サラッと美味しくいただ...